Ab dem 12.11.2026 starten zwei neue Präventionskurse zur Sturzprophylaxe „Standfest & Stabil“ der Abteilung Gymnastik/Fitness des Sportvereins SW Marienfeld.
Beide Kurse finden im Zeitraum vom 12.11.2026 bis zum 11.02.2027 donnerstags von 9:25-10:25 Uhr und von 10:30-11:30 Uhr in der Sporthalle am Ruggebusch statt. In insgesamt 12 Trainingseinheiten werden gezielte Übungen
zur Verbesserung der Koordination, des Gleichgewichts, der Beweglichkeit und der Stabilität vermittelt. Der Körper ist bis ins höchste Alter anpassungs- und lernfähig. Durch den Präventionskurs, ausgelegt für Senioren, wird die Standfestigkeit des Körpers erhöht und Stürze vorgebeugt. Die Kursgebühr beläuft sich auf 98 € und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Eine Anmeldung ist erforderlich bei der Übungsleiterin Petra Westbeld (tel. 05247-8464 oder petra.westbeld@sw-marienfeld.de).
Weitere Infos sind auf der Homepage www.sw-marienfeld.de/gymnastik-fitness/ zu finden.
Das was? Na, das Spöggsken!