Ab der ersten Septemberwoche starten wieder die Sportkurse für Klein und Groß der Abteilung Gymnastik/Fitness des SW Marienfeld. Montags sind von 8:45 – 9:45 Uhr mit den „Krabbelzwergen“ die Kleinsten ab 8 Monaten in der Turnhalle unterwegs. Hier stehen die Förderung von Fein- und Grobmotorik und die ersten kleinen Bewegungen mit und ohne Kleinmaterialien im Vordergrund. Neu strukturiert wurden die Sportkurse für Schulkinder. Für Kinder der 1. bis 3. Klasse gibt es die Angebote „Ranzenbande“ montags und „Mädchenturnen“ mittwochs, jeweils von 16:30 – 18:00 Uhr. Neu ist der Kindersportkurs „Power-Kids“ für alle Jungs und Mädchen ab der 4. Klasse, donnerstags von 16:30 – 18:00 Uhr. Neben dem Aufbau von Bewegungsstationen, werden verschiedene Sportspiele angeboten und so unterschiedliche Kompetenzen der Kinder gefördert.
Aber auch für die Erwachsenen gibt es ein breit aufgestelltes Sportangebot, sowohl vormittags als auch in den Abendstunden. Von Rückenfit über Pilates bis hin zu Cornhole ist für Jeden etwas dabei. Erweitert wurde das Kursangebot um „Stuhlgymnastik“, dienstags von 10:00 – 11:00 Uhr in der Sporthalle am Ruggebusch. Sanfte und gelenkschonende Übungen stehen hier im Vordergrund, um schonend aktiv zu bleiben. Außerdem neu ist der Kurs „Zumba“, dienstags von 18:00 – 19:00 Uhr. Dieses Ausdauertraining bei lateinamerikanischen Rhythmen stärkt das Herz-Kreislauf-System und fördert nicht nur verschiedene Muskelgruppen, sondern auch die Koordination und Beweglichkeit und bringt dabei jede Menge Spaß. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.
Alle Übungsleiter freuen sich über die Teilnahme an einer unverbindlichen Schnupperstunde. Weitere Informationen sind auf der Homepage unter www.sw-marienfeld.de zu finden.
(Text- und Bildquelle: Rebecca Wittwer/SW Marienfeld)
Das was? Na, das Spöggsken!