Dieser Kurs bietet Müttern, die ihren Rückbildungskurs abgeschlossen haben, den Wiedereinstieg in den Sport. Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining sowie ein moderates Ausdauertraining sind Bestandteile der Stunden.
Die Frau steht in den Stunden im Vordergrund und das Baby wird integriert. Alle Übungen können auch ohne Baby durchgeführt werden, d.h. wenn die Kinder zu schwer werden oder lieber Krabbel-Erkundungstouren machen, kann die Frau trotzdem mit trainieren. Somit sind auch Teilnehmerinnen willkommen, die ohne Baby teilnehmen möchten.
Zeit: Kurs 032 Mittwoch 9:00 bis 9:45 Uhr – Kurs 034 Mittwoch 10:00 bis 10:45 Uhr
Ort: Studio 1, Brockhäger Str. 86
Mitbringen: Decke/ Handtuch, Getränk
Leitung: Claudia Stanjek, Tel.: 0 52 47 – 98 35 60
Kursgebühren:
TSG-Mitglieder 15,00 € Nichtmitglieder 45,00 €
Mit TSG-Jahresticket (40,00 €) kostenfrei
Das was? Na, das Spöggsken!